Trei ceaiuri pe care ar trebui să le bem mai des

Ceaiul este o băutură care are o tradiţie mii de ani şi care cu greu poate fi acuzată de anumite contraindicaţii. Cu toate acestea, noi, românii, nu ne numărăm printre populaţiile consumatoare de foarte mult ceai. Faţă de vecinii noştri ruşi, unde cafeaua a început să fie băută abia pe vremea ţarului Petru I, care cu greu a încercat să îi oblige pe nobili să bea o asemenea băutură, noi suntem un popor care adoră cafeaua. Totuşi, o cură de ceaiuri, mai ales în sezonul rece s-ar putea să nu strice. Mai jos, vă prezentăm câteva dintre ceaiurile pe care aţi putea sa le încercaţi şi câteva dintre proprietăţile lor.

Ceaiul de ghimbir

Dacă nu aţi băut ceai de ghimbir până acum, este cazul să o faceţi. Ceaiul de ghimbir se face din rădăcină de ghimbir fiartă. Anumite beneficii de sănătate includ combaterea stărilor de greață, ușurarea inflamațiilor reduse, circulația sanguină îmbunătățită, reducerea problemelor respiratorii, reducerea stresului, creșterea fertilității și a unui sistem imunitar consolidat. Mai mult decât atât, ghimbirul este şi un cunoscut afrodisiac. Prea mult ceai de ghimbir, TOTUȘI, ar putea produce efecte secundare cum ar fi problemele digestive, sau somnul întrerupt.

Ceaiul de echinăcea

Echinăcea este o plantă care ajută foarte mult sistemul imunitar să se lupte cu infecţiile. Activând anumite substanţe chimice din organism, ea are proprietatea de a fi şi un bun  tratament împotriva răcelilor şi a infecţiilor respiratorii. De aceea, mai ales pe timpul iernii, este unul dintre ceaiurile minune pe care ar trebui sa le consumaţi mai des.

Ceaiul alb

Ceaiul alb este tipul de ceai obţinut dintr-o plantă, care în comparaţie cu ceaiul verde şi ceaiul negru, este cel mai puţin procesată. Din acest motiv, acesta conţine nivelulurile cele mai ridicate de antioxidanţi şi poate fi util în lupta împotriva cancerului şi al bolilor de inimă. Totodată, ceaiul alb îmbunătăţeşte sănătatea oaselor, a dinţilor şi a pielii.