EU
„EU” este despre tine și despre puterea micilor schimbări care, puse cap la cap, pot transforma lumea. Aici găsești idei și sfaturi practice pentru un stil de viață mai sănătos și mai responsabil: nutriție echilibrată, obiceiuri zilnice simple care reduc stresul și consumul inutil, dar și soluții prin care poți diminua impactul asupra mediului.
Tot ce faci pentru tine – de la alegerea alimentelor până la felul în care îți gestionezi resursele – are efect direct asupra sănătății tale și asupra planetei.
Studiu: peste 2,2 miliarde de oameni supraponderali sau obezi la nivel mondial
Există acum mai mult de 2 miliarde de oameni la nivel mondial care sunt supraponderali sau obezi, potrivit unui nou studiu publicat...
Cristina CristinaOctober 25, 2017
7 beneficii uimitoare ale stretchingului
Stretchingul este unul dintre acele lucruri pe care mulți dintre noi l-am învățat la educația fizică atunci când eram copii, iar apoi...
Cristina CristinaOctober 24, 2017
6 idei pentru a-ți organiza viața în toamna aceasta
1. Începeți planificarea meniului Dacă simțiți că luptați zilnic atunci când puneți mâncarea pe masă, poate că este timpul să începeți să vă...
Cristina CristinaOctober 12, 2017
Cinci trucuri care te vor ajuta să citeşti mai mult
Cititul necesită disciplină pentru a stabili un obicei constant de lectură. Este totodată una dintre acele activități care rămâne mereu ultima din listă....
Cristina CristinaOctober 3, 2017
De ce este important să fim atenţi la ce materiale de construcţie folosim şi ce mobilă cumpărăm
Oamenii petrec cea mai mare parte a timpului în casă şi, din acest motiv, menținerea unei bune calități a aerului în interior este...
Cristina CristinaSeptember 19, 2017
Cinci reţete rapide şi sănătoase
Dacă nu ştii ce masă sănăsotasă şi gustoasă să mai iei în considerare, acest articol este “cel mai bun prieten” pentru a găti...
Cristina CristinaSeptember 6, 2017
Cum plănuieşte Scoţia să reducă volumul de deşeuri produse la nivel naţional?
Guvernul scoțian intenționează să introducă o schemă care permite crearea unui depozit asociat cu volum de deşeuri produse de sticle și cutii de...
Cristina CristinaSeptember 5, 2017
Două obiceiuri care ne pot ajuta să slăbim pe măsură ce reducem amprenta asupra mediului
În ultimii ani, a existat o preocupare din ce în ce mai mare cu privire la stilul de viață asociat muncii la birou...
Cristina CristinaSeptember 4, 2017
Cinci alimente sănătoase pe care să le mâncați mai des
Cea mai simplă cale de a avea grijă de sănătatea noastră este pornind de la ceea ce mâncăm. Cercetările arată că dieta este un...
Cristina CristinaAugust 22, 2017
Locurile în care nu ar trebui să folosești un smartphone
Acum smartphone-urile sunt peste tot. Dar această invenție minunată, care trebuia să ne aducă mai aproape unii de alţii, a avut efectul opus....
Cristina CristinaAugust 16, 2017
