Un medic britanic avertizează că expunerea crescândă la ecrane și rețelele sociale la copii și adolescenți nu este doar o problemă de comportament, ci o criză de sănătate publică reală și subestimată. Povestea pornește de la cazul unui adolescent de 16 ani care a ajuns la Urgențe după o tentativă de auto-vătămare. În loc să îi prescrie imediat antidepresive, medicul i-a propus o schimbare simplă: reducerea timpului petrecut în fața ecranelor și eliminarea utilizării dispozitivelor cu o oră înainte de culcare. După șase săptămâni, starea tânărului s-a schimbat radical, iar după două luni nu mai avea nevoie de consultații medicale.
Ecranele și sănătatea vizuală și psihică
Medicul britanic, recunoscut pentru aparițiile sale în media și pentru podcastul său de sănătate, avertizează că efectele pe termen lung ale screen time-ului nu sunt evidente, dar sunt deja observabile. Conform lui, fiecare oră suplimentară petrecută în fața ecranelor crește riscul de miopie cu 21%, iar la copiii deja diagnosticați cu această afecțiune, o oră în plus pe zi poate crește riscul de progresie cu 54%.
Pe lângă afectarea vederii, medicul atrage atenția și asupra altor probleme: creșterea anxietății și a depresiei, tulburări de somn și probleme de postură la adolescenți, dar și întârzieri în dezvoltarea limbajului la copiii mici, fenomene documentate și în alte cercetări despre efectele expunerii prelungite la dispozitive digitale.
Expunerea precoce și conținutul dăunător
Un alt aspect îngrijorător semnalat este accesul copiilor la conținut inadecvat. Potrivit medicului, 10% dintre copiii de nouă ani au văzut pornografie online, iar această proporție crește la 27% în cazul copiilor de 11 ani. Conținutul gratuit și ușor accesibil de pe internet poate expune minori la imagini și mesaje care nu sunt potrivite pentru vârsta lor, cu potențialul de a afecta dezvoltarea psihologică și emoțională.
În opinia sa, problema nu poate fi rezolvată doar la nivel individual. El susține că ar trebui luată în calcul ridicarea vârstei legale pentru utilizarea rețelelor sociale la 18 ani, pe modelul restricțiilor deja existente pentru jocurile de noroc sau accesul la conținut pentru adulți.
Ecranele – „o bonă ușoară”
Medicul nu acuză părinții pentru situație, recunoscând presiunile cotidiene și faptul că dispozitivele digitale pot părea soluții practice pentru liniștirea copiilor într-un ritm de viață agitat. Cu toate acestea, el atrage atenția că ecranele au devenit o „bonă ușoară” și că utilizarea lor excesivă creează o generație în care interacțiunile reale, comunicarea verbală și dezvoltarea emoțională sunt puse în umbră.
Problema, spune specialistul Rangan Chatterjee, nu este doar în grija părinților, ci și în politicile publice și în lipsa unor măsuri sistemice de prevenție: „Suntem în mijlocul unui experiment la care nimeni nu a consimțit”, așa cum subliniază el, referindu-se la introducerea ecranelor în viața copiilor fără un cadru de protecție adecvat.
„Responsabilitatea se construiește împreună.
Intră pe canalul nostru de WhatsApp Responsabil și fii parte dintr-o comunitate care vrea să schimbe România în bine.
Leave a comment