Nu este nimic care să îi mențină pe adulții mai bătrâni activi și fericiți precum nepoții. Un studiu recent arată că dacă petreci o cantitate moderată de timp cu nepoții poți preveni boala Alzheimer prin creșterea funcției creierului și a memoriei.
În plus față de creșterea puterii creierului, supravegherea copiilor a fost legată de reducerea ratei de depresie. Aflați mai multe despre corelația dintre babysitting și sănătate seniorilor și faceți-vă câteva idei cu privire la lucrurile amuzante pe care să le faceți cu nepoții dvs.
Beneficiile babysittingului
Cercetătorii de la Women’s Health Aging Project in Australia au observat funcția cognitivă de la peste 180 de femei care au avut grijă de nepoții lor. Rezultatele au arătat că femeile care au trecut de menopauză și care au petrecut o zi pe săptămână având grijă de nepoții lor ar putea avea un risc mai scăzut în dezvoltarea Alzheimerului și a altor tulburări cognitive. Totuși, aceia care petrec 5 zile pe săptămână sau mai mult având grijă de cei mici ar putea avea un risc mai crescut în dezvoltarea unor tulburări neurodegerenative.
În timp ce motivul pentru corelație nu este clar, se crede că interacțiunea socială regulară poate avea un efect pozitiv asupra sănătății mentale a seniorilor. Grija de nepoți poate ajuta la prevenirea izolării sociale care poate cauza depresie și chiar și o moarte mai timpurie.
În plus față de prevenirea Alzheimerului și evitarea izolării sociale, altă cercetare sugerează că o legătură puternică între nepoți și bunici are beneficii anti-depresive atât pentru seniori cât și pentru copii. Un studiu de la Institute on Aging de la Boston College a observat obiceiurile a 376 bunici și a 340 de copii timp de 19 ani. Au descoperit că, cu cât era mai apropiată relația dintre cei doi, cu atât mai puțin probabil a fost să se dezvolte depresie şi că bunicii care au oferit și au primit sprijin au avut cele mai puține simptome de depresie.
Leave a comment