Sănătate & Wellbeing
Resurse și știri despre sănătate și wellbeing din perspectiva responsabilității personale și sociale. Cum grijă de tine, de comunitate și de mediu înseamnă o viață mai echilibrată pentru toți.
Câte minute în natură ne sunt necesare pentru o stare psihică mai bună
Timpul petrecut în natură nu este doar o plăcere estivală, ci are efecte măsurabile asupra sănătății noastre mintale. Pe fondul vieții tot mai...
Andrea VoicuDecember 31, 2025
Patru obiceiuri simple care pot încetini îmbătrânirea creierului
Îmbătrânirea creierului nu este un proces rigid, determinat exclusiv de vârstă. Tot mai multe studii arată că felul în care trăim zi de...
Andrea VoicuDecember 30, 2025
Legătura dintre alimentație și sănătatea mintală. Nutrienții care pot influența starea psihică
Tot mai multe cercetări din ultimii ani arată că alimentația nu influențează doar greutatea sau sănătatea cardiovasculară, ci are un impact direct și...
Andrea VoicuDecember 30, 2025
Cum lumina naturală poate ajuta persoanele cu diabet să-și regleze glicemia
Lumina naturală a soarelui nu este doar o sursă de vitamine sau confort vizual — cercetările recente arată că expunerea la lumina zilei...
Andrea VoicuDecember 29, 2025
Alimentele banale din farfuria de zi cu zi care pot crește tensiunea arterială fără să ne dăm seama
Hipertensiunea arterială, cunoscută și drept „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivel global, având un impact major asupra sănătății...
Andrea VoicuDecember 23, 2025
Cum putem trece prin sărbători fără excese alimentare
Sărbătorile sunt asociate, aproape inevitabil, cu mese bogate, porții mari și tentația de a gusta „din toate”. Pentru mulți oameni, această perioadă aduce...
Andrea VoicuDecember 23, 2025
Ce este ADHD și ce înseamnă, de fapt, această afecțiune
ADHD — Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder sau tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate, este o tulburare neurodezvoltamentală caracterizată printr-un tipar persistent de neatenție, hiperactivitate și impulsivitate...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
Opt moduri în care alcoolul afectează organismul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri
Alcoolul este adesea perceput ca fiind relativ inofensiv atunci când este consumat ocazional sau în cantități mici. Totuși, cercetările arată că efectele sale...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
Alimentul consumat de sărbători care ajută la reglarea colesterolului și menține vasele de sânge sănătoase
În perioada sărbătorilor, multe mese sunt mai bogate decât de obicei, însă anumite alimente tradiționale pot aduce beneficii reale pentru sănătate. Merișoarele, frecvent...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
Efectul placebo și nocebo: cum pot așteptările noastre să vindece sau să îmbolnăvească organismul
Mintea umană are o putere surprinzătoare asupra corpului, iar știința confirmă tot mai clar acest lucru. Efectele placebo și nocebo demonstrează că așteptările,...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
