Sănătate & Wellbeing
Resurse și știri despre sănătate și wellbeing din perspectiva responsabilității personale și sociale. Cum grijă de tine, de comunitate și de mediu înseamnă o viață mai echilibrată pentru toți.
O metodă care ar putea face celulele să ardă mai multe calorii în timpul slăbirii. Ce arată un studiu recent
Cercetătorii au identificat un mecanism biologic care ar putea schimba modul în care înțelegem arderea caloriilor și pierderea în greutate. Potrivit unui studiu...
Andrea VoicuJanuary 7, 2026
Ce spun psihologii când vecinii nepoliticoși îți distrug liniștea de acasă
Zgomotul constant, muzica dată prea tare, certurile sau lipsa totală de respect pentru spațiul comun pot transforma locuința, care ar trebui să fie...
Andrea VoicuJanuary 5, 2026
Câte minute în natură ne sunt necesare pentru o stare psihică mai bună
Timpul petrecut în natură nu este doar o plăcere estivală, ci are efecte măsurabile asupra sănătății noastre mintale. Pe fondul vieții tot mai...
Andrea VoicuDecember 31, 2025
Patru obiceiuri simple care pot încetini îmbătrânirea creierului
Îmbătrânirea creierului nu este un proces rigid, determinat exclusiv de vârstă. Tot mai multe studii arată că felul în care trăim zi de...
Andrea VoicuDecember 30, 2025
Legătura dintre alimentație și sănătatea mintală. Nutrienții care pot influența starea psihică
Tot mai multe cercetări din ultimii ani arată că alimentația nu influențează doar greutatea sau sănătatea cardiovasculară, ci are un impact direct și...
Andrea VoicuDecember 30, 2025
Cum lumina naturală poate ajuta persoanele cu diabet să-și regleze glicemia
Lumina naturală a soarelui nu este doar o sursă de vitamine sau confort vizual — cercetările recente arată că expunerea la lumina zilei...
Andrea VoicuDecember 29, 2025
Alimentele banale din farfuria de zi cu zi care pot crește tensiunea arterială fără să ne dăm seama
Hipertensiunea arterială, cunoscută și drept „ucigașul tăcut”, este una dintre cele mai frecvente afecțiuni la nivel global, având un impact major asupra sănătății...
Andrea VoicuDecember 23, 2025
Cum putem trece prin sărbători fără excese alimentare
Sărbătorile sunt asociate, aproape inevitabil, cu mese bogate, porții mari și tentația de a gusta „din toate”. Pentru mulți oameni, această perioadă aduce...
Andrea VoicuDecember 23, 2025
Ce este ADHD și ce înseamnă, de fapt, această afecțiune
ADHD — Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder sau tulburarea de deficit de atenție/hiperactivitate, este o tulburare neurodezvoltamentală caracterizată printr-un tipar persistent de neatenție, hiperactivitate și impulsivitate...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
Opt moduri în care alcoolul afectează organismul. De ce nici consumul moderat nu este lipsit de riscuri
Alcoolul este adesea perceput ca fiind relativ inofensiv atunci când este consumat ocazional sau în cantități mici. Totuși, cercetările arată că efectele sale...
Andrea VoicuDecember 22, 2025
