Sănătate & Wellbeing
Resurse și știri despre sănătate și wellbeing din perspectiva responsabilității personale și sociale. Cum grijă de tine, de comunitate și de mediu înseamnă o viață mai echilibrată pentru toți.
Cum te pregătești pentru naștere: planificarea sarcinii, contracepție și pași esențiali
Planificarea sarcinii nu înseamnă doar alegerea momentului potrivit pentru a avea un copil. Este un proces care implică sănătatea ambilor parteneri, alegeri informate...
Andrea VoicuApril 15, 2026
Mindful eating: ce înseamnă mâncatul conștient și cum îți poate schimba obiceiurile alimentare
Conceptul de „mindful eating”, sau mâncat conștient, a devenit tot mai prezent în discuțiile despre sănătate și stil de viață echilibrat. Într-un context...
Andrea VoicuApril 15, 2026
Este sănătos să sari peste micul dejun? Ce spun studiile și medicii
Micul dejun este adesea considerat cea mai importantă masă a zilei, însă realitatea este mai nuanțată. Pentru unii oameni este esențial, în timp...
Andrea VoicuApril 15, 2026
Cum ajung copiii să recunoască un AVC. Campania care îi învață să reacționeze rapid
O nouă campanie lansată de Ministerul Sănătății, împreună cu ALIA – Asociația pentru Lupta Împotriva Accidentului Vascular Cerebral , aduce în prim-plan un...
Andrea VoicuApril 13, 2026
Semne de comunicare toxică pe care le treci cu vederea (și cum te afectează)
Ce înseamnă comunicare toxică? Acele interacțiuni care, în loc să creeze apropiere și siguranță, lasă în urmă tensiune, nesiguranță sau senzația că nu...
Andrea VoicuApril 10, 2026
Studiu: Umorul joacă un rol esențial în îmbătrânirea sănătoasă. Cum ajută râsul la menținerea echilibrului emoțional
Umorul nu este doar o formă de relaxare, ci un mecanism important prin care persoanele în vârstă fac față schimbărilor și provocărilor asociate...
Andrea VoicuApril 8, 2026
Proteina care ar putea accelera îmbătrânirea creierului. Ce au descoperit cercetătorii despre memorie și declinul cognitiv
O echipă de cercetători a identificat un posibil factor cheie în procesul de îmbătrânire a creierului: o proteina numită FTL1. Descoperirea vine în...
Andrea VoicuApril 8, 2026
Singurătatea schimbă comportamentul mai mult decât crezi. Ce spun cercetătorii
Singurătatea și egocentrismul par, la prima vedere, două probleme diferite. În realitate, cercetările din științele comportamentale sugerează că ele pot avea aceeași origine:...
Andrea VoicuApril 8, 2026
Te simți obosit sau fără chef? Soluția durează 15 minute și nu implică niciun efort
Petrecerea unui timp scurt în natură poate avea efecte mai importante decât pare. Specialiștii au stabilit că aproximativ 15 minute pe zi petrecute...
Andrea VoicuApril 7, 2026
Un obicei zilnic aparent inofensiv crește riscul de infarct
Bolile de inimă rămân principala cauză de deces la nivel global, iar tensiunea arterială este unul dintre factorii care pot fi controlați relativ...
Andrea VoicuApril 7, 2026
