Doar una din cinci creme cu SPF analizate a fost considerată sigură și eficientă. La ce trebuie să fii atent când alegi protecția solară

Crema cu factor de protecție solară este unul dintre cele mai importante produse pentru îngrijirea pielii în sezonul cald. Totuși, un nou raport al organizației nonprofit Environmental Working Group (EWG) arată că doar o parte dintre produsele SPF disponibile pe piață oferă, în același timp, protecție eficientă și ingrediente considerate sigure.

În ediția din 2026 a ghidului anual dedicat produselor cu SPF, specialiștii au analizat aproape 3.000 de creme și loțiuni de protecție solară. Dintre acestea, doar 597, adică aproximativ 20%, au îndeplinit criteriile stabilite de organizație privind eficiența și siguranța ingredientelor.

Cum au fost evaluate produsele

Pentru a fi incluse în lista recomandărilor, produsele trebuie să ofere protecție atât împotriva radiațiilor UVA, responsabile de îmbătrânirea prematură a pielii, cât și împotriva razelor UVB, asociate în principal cu arsurile solare.

Raportul nu include spray-urile și pudrele cu SPF, deoarece acestea pot fi inhalate în timpul aplicării. De asemenea, au fost excluse produsele care promovează valori foarte ridicate ale factorului de protecție, peste SPF 50+, sau folosesc afirmații de marketing considerate înșelătoare.

Experții atrag atenția că diferențele dintre SPF 50 și SPF 100 sunt mult mai mici decât lasă să se înțeleagă reclamele. În practică, un produs cu SPF 50 poate bloca aproximativ 98% din radiațiile UVB, în timp ce unul cu SPF 100 oferă doar o protecție ușor mai mare.

Mai mult, cercetătorii EWG susțin că unele produse nu ating nivelul de protecție indicat pe etichetă, în special în ceea ce privește filtrarea radiațiilor UVA.

De ce sunt preferate cremele minerale

Majoritatea produselor recomandate în raport folosesc filtre minerale, precum oxidul de zinc sau dioxidul de titan. Aceste ingrediente formează o barieră la suprafața pielii și reflectă radiațiile ultraviolete, fiind considerate mai puțin iritante și mai puțin susceptibile să fie absorbite în organism.

Formulele moderne au redus și problema aspectului albicios pe care aceste creme îl lăsau în trecut pe piele, existând acum variante transparente sau adaptate diferitelor nuanțe ale tenului.

În schimb, multe produse pe bază de filtre chimice au rămas sub atenția specialiștilor după ce mai multe cercetări au arătat că unele ingrediente pot fi absorbite în sânge în urma utilizării repetate.

Ingredientele care continuă să ridice semne de întrebare

Raportul recomandă evitarea unor substanțe precum palmitatul de retinil, o formă a vitaminei A asociată cu sensibilizarea pielii la soare, dar și a unor filtre chimice precum oxybenzone și homosalate.

Aceste ingrediente sunt investigate de mai mulți ani pentru posibile efecte asupra sistemului endocrin și au fost asociate, în unele studii, cu reacții alergice, tulburări hormonale sau alte efecte asupra sănătății. În plus, oxybenzone este considerat dăunător ecosistemelor marine și a fost interzis în mai multe regiuni turistice, inclusiv în Hawaii.

Vestea bună este că utilizarea acestor substanțe este în scădere. Dacă în urmă cu aproape două decenii majoritatea cremelor conțineau oxybenzone, în prezent doar un procent redus dintre produse mai folosesc acest ingredient.

Un nou filtru UV, considerat mai sigur

Pentru prima dată în ultimii 20 de ani, autoritățile americane au aprobat un nou filtru UV destinat produselor de protecție solară: bemotrizinolul (BEMT).

Potrivit specialiștilor, acesta oferă o protecție eficientă împotriva radiațiilor UVA, pătrunde foarte puțin în piele și dispune de unele dintre cele mai solide date privind siguranța dintre filtrele chimice disponibile în prezent. Produsele care îl conțin sunt așteptate să ajungă pe piață în perioada următoare.

Protecția împotriva soarelui nu înseamnă doar cremă cu SPF

Dermatologii subliniază că nici cea mai bună cremă de protecție solară nu poate înlocui celelalte măsuri de protecție.

Specialiștii recomandă evitarea expunerii directe la soare între orele 10:00 și 16:00, purtarea hainelor care acoperă pielea, a pălăriilor cu boruri largi și a ochelarilor de soare.

Pentru ca produsul cu SPF să ofere protecția înscrisă pe ambalaj, acesta trebuie aplicat în cantitate suficientă, aproximativ 30 de mililitri pentru întregul corp al unui adult, cu cel puțin 15 minute înainte de expunerea la soare. Aplicarea trebuie repetată la fiecare două ore și după fiecare baie sau episod de transpirație abundentă.

Medicii atrag atenția că bebelușii cu vârsta sub șase luni nu ar trebui expuși direct la soare, iar arsurile solare produse în copilărie pot crește riscul de melanom mai târziu în viață.

„Responsabilitatea se construiește împreună.
Intră pe canalul nostru de WhatsApp Responsabil și fii parte dintr-o comunitate care vrea să schimbe România în bine.