anxietate
Remedii naturale pentru stres și anxietate: ce funcționează și cum le folosești corect
Stresul și anxietatea au devenit frecvente în viața de zi cu zi, indiferent de vârstă sau stil de viață. Deși pot apărea ca...
Andrea VoicuMay 4, 2026
Anxietatea: cum o recunoști și ce poți face pentru a te simți mai bine
Anxietatea nu înseamnă doar stres evident sau episoade intense. De multe ori, anxietatea apare prin semne subtile, care se acumulează în timp și...
Andrea VoicuApril 2, 2026
Poluarea crește riscul de depresie și anxietate, avertizează Agenția Europeană de Mediu
Poluarea mediului este tot mai frecvent analizată nu doar ca o problemă de sănătate fizică, ci și ca un factor care influențează sănătatea...
Andrea VoicuMarch 31, 2026
Sănătate mentală în școli: de ce e nevoie de educație emoțională acum
Școala nu mai este doar locul unde copiii învață matematică, română și istorie. Este și spațiul în care își formează abilități sociale, învață...
Liviu AdrianSeptember 22, 2025
Poluarea invizibilă a zgomotului: când liniștea devine un lux al sănătății
Pentru mulți dintre noi, zgomotul face parte din normalitatea vieții urbane. Trafic, claxoane, avioane, construcții, muzică de fond — toate formează un fundal...
Liviu AdrianSeptember 12, 2025
Particule invizibile, efecte profunde: cum leagă știința poluarea aerului de depresie și anxietate
Creșterea nivelului de poluare a aerului a devenit unul dintre cele mai mari pericole invizibile pentru sănătate. Știm deja că aerul murdar afectează...
Liviu AdrianSeptember 1, 2025
Cinci moduri de a ieşi din rutina noastră zilnică
Care este primul lucru la care te gândeşti atunci când te trezești? Dacă unul dintre primele gânduri sunt “Cât e ceasul? Am întârziat...
Cristina CristinaFebruary 28, 2017
Cinci paşi pentru a scăpa de anxietate şi gânduri negative
85% din grijile noastre nu se adeveresc niciodată. Grijile duc la gânduri negative şi la anxietate. Ne îngrijorăm că nu suntem destul de buni, că nu...
Cristina CristinaSeptember 29, 2016
