Sarea de Himalaya este tot mai populară şi se presupune că proprietățile acestor lămpi variază de la purificarea aerului până la prevenirea cancerului. Ideea folosirii acestor dispozitive de ionizare, care contribuie aparent la creșterea sănătății, prin eliberarea de particule încărcate negativ în aer, provine din Orientul îndepărtat.
Așa cum este adesea cazul cu noua tehnologie, Japonia a fost locul de unde a pornit totul. Temerile legate de evoluţia sănătăţii în condiţii de poluare urbană și dezastrul nuclear de la Fukushima au dus la o explozie a popularității generatoarelor de ioni negativi, care se crede că ar purifica aerul.
Cum funcționează lămpile din sare?
Sarea este higroscopică, astfel încât lămpile atrag moleculele de apă din aer; acest lucru înseamnă că particulele din lămpi prind murdăria, polenul, fumul și le transportă în vapori de apă.
Odată ce acești contaminanți din aer au fost blocați în sare, apa curată este re-eliberată și, prin urmare, are un efect purificator asupra aerului. Teoretic, asta este.
Beneficiile lămpilor: studii și opiniile experților
- Neutralizarea radiațiilor electromagnetice
Există o teorie că sindromul mult discutat “al clădirii bolnave” se datorează unei acumulări de ioni pozitivi din echipamente electronice.
Suntem încorporați într-o mare de radiații electromagnetice (EM) emise de electronicele noastre (smartphone-uri, calculatoare, televizor, tablete, aparate, etc.).
Nimeni nu știe sigur care vor fi efectele pe termen lung ale expunerii EM. Ceea ce este cunoscut este faptul că expunerea constantă la radiații EM poate provoca oboseală cronică, crește nivelul de stres, și scade sistemul imunitar al organismului, pentru a numi doar câteva.
Ionii negativi vor anula cu siguranță ionii pozitivi. Cu toate acestea, pentru a contracara radiațiile electromagnetice în întregime, ar trebui să te învelești în foi de plumb, nu doar să aprinzi o lampă lângă televizor.
În ce măsură lămpile de sare din Himalaya emit ioni negativi în aer rămâne de văzut. Nu e sigur dacă acestea sunt suficient de puternice pentru a neutraliza radiațiile electromagnetice numite, de asemenea, “electro-smog”.
“Neutralizarea” ar putea fi o exagerare brută. Contribuirea la reducere radiaţilor pare a fi totuşi o formulare mai adecvată.
- Purificarea aerului
Cei care iubesc un mod de viață natural se laudă că beneficiul de bază al acestor lămpi este “puterea lor incredibilă de a îndepărta polenul, praful, fumul de țigară, și alți contaminanți din aer”.
Și chiar dacă adepții recunosc “este doar o bucată mare de sare cu un bec în interior”, ei pretind că eficacitatea ei provine din higroscopicitate, atrăgând și absorbind molecule de apă cu impurități în interior, din mediul înconjurător, închizându-le în cristalul de sare.
Este absolut adevărat că lămpile de sare sunt higroscopice: ele sug vaporii de apă din aer. Sarea în aer a fost mult timp văzută ca un factor pozitiv pentru sănătate, iar aerul de mare a fost dovedit că ajută clar căile respiratorii.
Există dovezi științifice ample cu privire la beneficiile pentru sănătate ale respirării aerului sărat.
Există “spa-uri de sare” în Europa, pe care le vizitează oamenii pentru a-i ajuta cu problemele lor respiratorii, dar acestea sunt camere întregi căptușite cu blocuri de sare. Pare puțin probabil ca o lampă de 10 inch ar afecta aerul din intreaga cameră.
- Reduce simptomele astmului și ale alergiilor
Se spune că lămpile HPS filtrează mucegaiul microscopic, praful și particulele de la animalele de companie din aerul din interior. Oamenii jură că adăugarea uneia sau a două lămpi în camera lor a contribuit la ameliorarea simptomelor alergice extreme. Chiar și persoanele care suferă de astm pretind a beneficia de lămpile HPS.
Alții cred că un spray nazal cu soluție salină va avea un efect imediat, dacă sperați să goliți căile respiratorii cu sare.
- Îmbunătățirea respirației
Studiile arată că ionii negativi măresc activitatea cilială in timp ce ionii pozitivi au un efect negativ. Cilii sunt firele de păr microscopice care căptușesc traheele.
Cu alte cuvinte, mai mulți ioni negativi în aer înseamnă că plămânii sunt menținuți mai curați față de particule străine. Așa că, teoretic, o lampă HPS vă ajută să filtrați aerul pe care îl respirați și să vă mențineți plămânii curați.
- Măresc nivelurile de energie
Una dintre cele mai îndrăznețe revendicări. Deoarece ionii pozitivi storc corpul de energie, lămpile HPS îl poate face mai energic. Adesea, legătura dintre a fi în natură (unde ionii negativi sunt abundenți) și a te simți revigorat este atribuită acestor lămpi.
- Te ajută să dormi mai bine
O altă revendicare populară este aceea că lămpile te ajută să dormi mai bine. Teoria este că supra-expunerea la ionii pozitivi din aer împiedică la un anumit nivel ciruclaţia sângelui și a oxigenului către creier având ca rezultat module de somn neregulate.
- Cum îmbunătățesc starea de spirit ionii negativi
Studiile demonstrează că ionii negativi le pot aduce beneficii cu siguranță oamenilor care suferă de depresie sezonieră (SAD), și poate ajuta la alte forme de depresie.
Este nevoie să se sublinieze faptul că, în timpul studiului clinic a fost aplicată “expunerea de ioni negativi de înaltă densitate”.
Revendicările că lămpile cresc producția de serotonină sunt plauzibile, dar încă nedovedite; singura modalitate de a măsura activitatea serotoninei în creierul unui om viu este prin studii științifice şi experimente foarte costisitoare.
- Reduce stresul și mărește performanța
Într-un studiu efectuat asupra unor oameni care au completat o cerință de 40 de minute pe calculator, expunerea la ioni negativi a redus stresul și anxietatea și a îmbunătățit performanța.
Leave a comment