Povestea de iubire a Americii cu cafeaua este profund înrădăcinată (şi de înţeles), dar din ce în ce mai mulţi oameni o schimbă pentru ceai. Ceaiul a fost folosit ca medicament pentru mii de ani iar beneficiile sale pentru sănătate au fost lăudate de experţii din domeniu.
Ceaiul este delicios, comfortabil, cald şi sănătos, dare ste şi plin de varietate. Există mai multe tipuri de ceai şi opţiuni pe care le puteţi pregăti acasă. Încercaţi una dintre aceste ceşti de ceai dacă începeţi o călătorie în lumea ceaiului.
- Oolong
Ceaiul Oolong conţine cofeină şi mulţi nutrienţi care oferă energie. Este o opţiune bună pentru dimineţi şi pentru băutul înaintea antrenamentelor. Oolong este termogenic, ceea ce înseamnă că acesta a fost dovedit pentru a stimula arderea grăsimilor.
Potrivit Inspyr, Oolong este, de asemenea, cunoscut pentru a reduce nivelurile de trigliceride, un tip de grăsimi din sânge care a fost legata de boli de inima si alte boli.
- Verde
Nicio listă de ceaiuri sănătoase nu ar fi completă fără ceaiul verde. Există un motiv pentru care ceaiul verde este atât de popular în rândul celor care practică yoga și oamenii care se gândesc la sănătate: Este dotat cu antioxidanti , este gândit pentru a stimula producția de colagen si poate chiar ajuta la prevenirea cancerului şi a bolilor de inimă datorită nivelului său ridicat de catehine (un tip de antioxidant).
- Alb
Ceaiul alb este delicat și delicios și este, de asemenea, incredibil de sănătos. La fel ca și ceaiul verde, ceaiul alb conţine catechine şi alţi antioxidanţi care pot neutraliza radicalii liberi şi protejează împotriva cancerului şi a bolilor de inimă.
Într-un interviu cu Fox News Health, împătimita ceaiului, Zhena Muzyk, a explicat că ea consideră ceaiul ” tonicul de de frumuseţe . ” Ea explică faptul că proprietățile sale de luptă împotriva vârstei au făcut un tratament de frumusețe în Asia antică.
- Ghimbir-citrice
Ghimbirul este un antimicrobian cunoscut, ceea ce înseamnă că aceasta poate ajuta la lupta cu bacteriile. Inspyre observă că combinația de ghimbir, care conține Zingiber și fructe citrice, cum ar fi lămâi , care conţin pectină si limonen fac un puternic rapel imun. Ghimbirul a fost folosit pentru a lupta împotriva bolilor încă din cele mai vechi timpuri și fructele citrice ajută la detoxifierea organismului.
- Muşeţel
Ceaiul de mușețel nu este făcut dintr -o instalație de ceai reală, ci din florile plantei mușețel. Aceasta este ceea ce îi permite ceaiului de mușețel să rămână fără cofeină. Ceaiul de muşetel este gândit pentru a promova un somn odihnitor, ceea ce este benefic pentru o sănătate optimă.
Acesta conține, de asemenea, o varietate de antioxidanţi , care sunt gandiţi pentru a proteja împotriva cancerului şi a diabetului zaharat.
Leave a comment