Trei motive să râzi la următoarea ceartă

„Iubesc oamenii care mă fac să râd. Sincer cred că acesta este lucrul care îmi place cel mai mult, să râd. Vindecă o mulțime de boli. Este probabil cel mai important lucru la o persoană.” Audrey Hepburn avea dreptate. Râsul este o forță extrem de puternică în viața noastră. Ne ănviorează fizic și mental, în timp ce ne luminează starea de spirit și ne pune în legătură cu copilul din interiorul nostru. Știați că râsul ne poate îmbunătăți și relațiile  noastre? Râsul ne conectează cu unii și alții într-un mod intim, și poatre fi folosit pentru a construi o conexiune puternică și pentru a ajuta ca acea legătură să dureze pentru totdeauna chia și în momentele cele mai dificile.

Iată trei motive ca să folosești râsul pentru a-ți rezolva următorul conflict.

Râsul îți oferă o glumă

Acesta, și restul sfatului evidențiat aici, va funcționa doar dacă înțelegeți amândoi gluma. Folosirea unui umor sarcastic cu intenția de a-ți submina partenerul nu va face altceva decât să vă îndepărteze în continuare și să vă deterioreze relația. Similar, o glumă pe care partenerul dvs. nu o înțelege sau nu o apreciază îi vor face doar să se simtă că nu se sincronizează cu dvs. Un moment de umor sincer și de care vă bucurați amândoi poate deveni o glumă de interior în relația voastră. De exemplu, un cuplu pa care îl știm, când întârzie, declară „ne pare rău, am lovit un urs” și apoi încep să chicotească. Deși nimeni altcineva nu le înțelege gluma, care are legătură cu o scuză prostească pe care a folosit-o el când a întârziat la prima întâlnire cu părinții ei, aceștia doi cred că această glumă este înălțimea comediei. Faptul că nimeni altcineva nu o înțelege este oarecum grozav – îi plasează în lumea lor intimă și plină de bucurii și le oferă un moment doar pentru ei. Acest tip de umor vă va face legătura mai puternică și va putea deveni odată o amintire prețuită.

Râsul pune capăt luptei pentru putere

Râsul cu cineva poate  alunga tensiunea, îți permite să te reconectezi și îți oferă un moment nefocalizat asupra argumentului în care să-ți recapeți perspectiva. Acest lucru vă poate ajuta să reîncadrați dezacordul ca o prostie ce este, mai degrabă decât o luptă încălzită și importantă pentru superioritate și de dominare. Acest lucru va consolida legătura dvs. și vă va permite amândurora să slăbiți mânerul de pe poziția dumneavoastră. Veți termina sesiunea de chicoteli mai puternic conectați, mai puțin înrădăcinați în punctul dvs. de vedere , și gata pentru a rezolva lupta dintr -un unghi nou – la urma urmei, râsul este cunoscut pentru a crește capacitatea de rezolvare creativă a problemelor.

Râsul te poate ajuta să exprimi emoțiile dificile

George Bernard Shaw a spus odată „Dacă vrei să le spui oamenilor adevărul, fă-i să râdă, altfel te vor omorî.” Unii dintre noi au probleme fiind vulnerabili și folosirea râsului poate ajuta la explicarea unui sentiment complicat persoanei celeilalte. Există o linie delicată între folosirea umorului pentru a avea acces la o anumită emoție și folosirea umorului pentru a o ascunde, deci ai grijă să faci primul lucru, nu cel din urmă. Folosirea unei glume pentru a-ți ascunde emoțiile îți va submina sentimentele și te va deconecta de partener. Folosirea lui pentru să comunici mai ușor o emoție, poate împrăștia tensiunea și să-l faci pe celălalt să te îndrăgească. De exemplu, ia în considerarea gelozia unei femei pe atenția pe care o primește soțul ei de la o colegă de muncă atrăgătoare. „O, da, sunt așa geloasă,” cu ochii dați peste cap nu va ajuta la rezolvarea situației. Va închide conversația și va schimba tonul într-unul contencios. „Doar imi fac griji cu privire la alte femei care au pus ochii pe abdomenul acela bine lucrat” abordează subiectul într -un mod mai puțin intimidant și mai jucăuș.

„Râsul și lacrimile sunt ambele răspunsuri la fustrări și oboseală. Eu prefer să râd, deoarece e nevoie de mai puțină curățenie apoi.” Kurt Vonnegut a înțeles puterea râsului deoarece se referă la emoțiile de care ne temem cel mai mult într-o ceartă. Data viitoare când te afli pe punctul de a plânge când te cerți cu partenerul, urmează sfatul lui Vonnegut și fă-l pe celălalt să chicotească. Va salva momentul și posibil chiar și relația dvs.