Un nou studiu arată că acest tip de somn poate provoca daune la nivel celular vaselor de sânge din creier, oferind dovezi suplimentare că întreruperile de somn pot crește riscul de demență. Cercetarea sugerează că acesta ar putea fi primul studiu care demonstrează o legătură directă între somnul fragmentat și deteriorarea vaselor cerebrale.
Oamenii de știință au observat modificări în structura și funcționarea unor celule specifice din vasele de sânge ale creierului, numite pericite, precum și modificări ale mecanismelor moleculare care controlează circulația sângelui în creier. Aceste rezultate indică faptul că somnul fragmentat poate influența direct sănătatea vaselor cerebrale.
Cum a fost realizat studiul
Cercetarea a fost posibilă datorită analizelor detaliate ale țesutului cerebral, realizate post-mortem, corelate cu monitorizarea somnului și cu secvențiere genetică avansată. Studiul a fost condus de o echipă de oameni de știință canadieni și a fost publicat în revista Brain.
Pentru evaluarea calității somnului, cercetătorii au monitorizat peste 600 de adulți folosind dispozitive portabile similare ceasurilor inteligente. Ulterior, după decesul participanților care își donaseră creierele în scopuri științifice, au fost analizate probele de țesut cerebral pentru a identifica modificările la nivelul pericitelor.
Rolul pericitelor și impactul asupra creierului
Potrivit dr. Andrew Lim, cercetător principal al studiului și neurolog specializat în somn, persoanele care prezentau un somn fragmentat, caracterizat prin treziri frecvente și somn neliniștit, aveau modificări semnificative în ceea ce privește numărul și funcționarea pericitelor.
Pericitele au un rol esențial în menținerea unui flux sanguin adecvat în creier și în controlul schimbului de substanțe dintre sânge și țesutul cerebral. Modificările apărute la acest nivel au fost asociate cu o deteriorare mai accelerată a funcțiilor cognitive în ultimii zece ani de viață.
Legătura dintre somn și declinul cognitiv
Studiul confirmă faptul că tulburările de somn pot apărea cu ani înainte de declinul cognitiv. De asemenea, există dovezi că somnul perturbat poate contribui la apariția bolii Alzheimer, dar și că această boală poate, la rândul ei, să ducă la tulburări de somn.
Cercetătorii subliniază că, până în prezent, nu existau suficiente dovezi privind mecanismele biologice care explică aceste legături. Noua cercetare oferă indicii importante în acest sens, arătând că modificările la nivelul pericitelor ar putea reprezenta un mecanism-cheie.
Dacă aceste rezultate vor fi confirmate prin studii clinice care analizează impactul îmbunătățirii somnului asupra pericitelor, intervențiile asupra somnului ar putea deveni o metodă eficientă de prevenire a declinului cognitiv. Totodată, tratarea altor factori de risc pentru bolile vasculare cerebrale ar putea ajuta la reducerea efectelor negative ale somnului fragmentat asupra creierului.
Un somn odihnitor și neîntrerupt ar putea avea efecte benefice asupra sănătății vaselor cerebrale, iar intervențiile asupra somnului ar putea contribui la reducerea riscului de demență și la protejarea funcțiilor cognitive.
„Responsabilitatea se construiește împreună.
Intră pe canalul nostru de WhatsApp Responsabil și fii parte dintr-o comunitate care vrea să schimbe România în bine.
Leave a comment