Utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale este tot mai frecvent asociată cu probleme de sănătate mintală, în special în rândul copiilor și adolescenților. Institutul Național de Sănătate Publică atrage atenția asupra acestei tendințe și subliniază necesitatea unor măsuri de prevenție.
În acest context, instituția desfășoară o campanie națională de informare, în parteneriat cu direcțiile de sănătate publică, pentru a crește gradul de conștientizare privind impactul tehnologiei asupra echilibrului emoțional. Inițiativa pune accent pe nevoia de a încuraja alternativele offline, mai ales pentru cei mai vulnerabili, copiii și tinerii.
Legătura dintre ecrane și sănătatea mintală
Specialiștii subliniază că datele recente indică o asociere îngrijorătoare între utilizarea excesivă a dispozitivelor digitale și creșterea problemelor emoționale. Potrivit Organizația Mondială a Sănătății, la nivel global, aproximativ un miliard de persoane trăiesc cu o tulburare mintală, iar unul din șapte adolescenți cu vârste între 10 și 19 ani este afectat.
Tulburări precum anxietatea și depresia se numără printre principalele cauze de boală și dizabilitate în rândul tinerilor. În același timp, riscurile devin mai grave în contextul în care suicidul rămâne una dintre principalele cauze de deces la nivel global în categoria de vârstă 15–29 de ani.
Expunerea îndelungată la ecrane este asociată nu doar cu afectarea stării emoționale, ci și cu reducerea interacțiunilor directe, esențiale pentru dezvoltarea socială.
Date îngrijorătoare în România
La nivel național, situația este considerată alarmantă. Conform datelor prezentate de Institutul Național de Sănătate Publică, peste 22.000 de copii și adolescenți din România au fost diagnosticați cu tulburări mintale, iar cazurile de anxietate și depresie sunt în creștere constantă în rândul celor cu vârste între 7 și 18 ani.
Un studiu realizat de UNICEF România în 2025, alături de analizele Salvați Copiii România, confirmă o corelație puternică între timpul excesiv petrecut online și scăderea stării de bine. Rezultatele indică apariția dezechilibrelor emoționale și o diminuare a comunicării față în față.
Echilibrul digital devine esențial
Specialiștii subliniază că tehnologia nu este, în sine, un factor negativ, ci devine problematică atunci când este utilizată excesiv sau fără ghidaj. În același timp, rămâne un instrument important pentru educație și dezvoltarea competențelor moderne.
Menținerea sănătății mintale în era digitală presupune un efort comun. Familia, școala și sistemul de sănătate au un rol esențial în stabilirea unor limite sănătoase și în promovarea activităților offline. Adaptarea la noile realități digitale și intervențiile coordonate sunt considerate cheia pentru protejarea echilibrului emoțional al copiilor și adolescenților.
„Responsabilitatea se construiește împreună.
Intră pe canalul nostru de WhatsApp Responsabil și fii parte dintr-o comunitate care vrea să schimbe România în bine.
Leave a comment