Pentru mulți angajați, posibilitatea de a lucra de acasă reprezintă una dintre cele mai mari avantaje ale vieții moderne. Fără drumuri pierdute în trafic, fără program rigid de birou și cu mai mult control asupra mediului de lucru. Totuși, un nou studiu arată că acest stil de muncă poate veni și cu anumite riscuri, în special legate de conexiunile sociale și starea psihologică.
Cercetarea sugerează că persoanele care lucrează predominant de acasă pot avea un risc mai mare de anxietate, depresie și sentiment de izolare comparativ cu cei care merg zilnic la locul de muncă. Deși flexibilitatea este un avantaj important, interacțiunile directe cu ceilalți par să joace un rol esențial pentru echilibrul emoțional.
Nicholas Epley, profesor de științe comportamentale la University of Chicago Booth School of Business, a explicat că oamenii tind să subestimeze cât de mult contează micile interacțiuni zilnice, chiar și cele aparent banale, cu colegii sau alte persoane.
Studiul care a analizat efectele muncii remote
Până acum, multe cercetări despre munca la distanță s-au concentrat pe eficiență, productivitate și satisfacția angajaților. Mai puține analize au urmărit efectele asupra singurătății și sănătății mintale.
Pentru a investiga această problemă, Natalia Emanuel, economistă la Federal Reserve Bank of New York, împreună cu o echipă de cercetători, au analizat date din cinci sondaje naționale realizate în rândul angajaților americani.
Cercetătorii au comparat profesii care pot fi desfășurate de acasă, precum domeniul software, cu meserii care necesită prezență fizică, cum sunt anumite profesii medicale.
Mai mult timp singuri, mai puține interacțiuni
Rezultatele au arătat că angajații din domeniile compatibile cu munca remote au petrecut cu 58% mai mult timp lucrând singuri decât persoanele ale căror meserii presupun prezența fizică. De asemenea, probabilitatea de a avea o zi întreagă fără interacțiuni umane a fost cu 72% mai mare.
Pentru persoanele care locuiesc singure, situația a fost și mai accentuată. Acestea au avut un risc mai ridicat de a trece o zi completă fără contact direct cu alte persoane, iar nivelul de stres psihologic raportat a fost mai mare decât în cazul celor care locuiesc împreună cu familia.
Izolarea socială poate avea efecte asupra organismului
Lipsa conexiunilor sociale nu afectează doar starea de spirit. Specialiștii atrag atenția că izolarea pe termen lung poate avea legături cu probleme fizice, influențând inclusiv sistemul imunitar și sănătatea cardiovasculară.
Din acest motiv, problema nu este doar una de confort sau preferință personală. Relațiile sociale regulate sunt considerate un element important pentru sănătatea generală.
Soluția nu este neapărat întoarcerea la birou
Cercetătorii subliniază că rezultatele nu înseamnă că munca de acasă ar trebui eliminată sau că toți angajații ar trebui obligați să revină permanent în spațiile de lucru tradiționale. Avantajele muncii remote rămân reale: flexibilitate, timp câștigat și un control mai mare asupra rutinei zilnice. Însă persoanele care lucrează exclusiv de acasă ar putea avea nevoie să creeze intenționat momente de socializare, fie prin întâlniri cu colegii, activități în afara casei sau timp petrecut cu familia și prietenii.
Studiul arată că tehnologia poate înlocui multe aspecte ale muncii de birou, dar nu poate reproduce complet beneficiile contactului uman direct.
„Responsabilitatea se construiește împreună.
Intră pe canalul nostru de WhatsApp Responsabil și fii parte dintr-o comunitate care vrea să schimbe România în bine.
Leave a comment