alimente sanatoase
Studiu: peste 2,2 miliarde de oameni supraponderali sau obezi la nivel mondial
Există acum mai mult de 2 miliarde de oameni la nivel mondial care sunt supraponderali sau obezi, potrivit unui nou studiu publicat...
Cristina CristinaOctober 25, 2017
Ce transformări poate aduce în corpul tău un minut de alergare
Doar un minut de exercițiu în fiecare zi aduce beneficii care includ un risc redus de osteoporoză și fracturi osoase la vârste mai...
Cristina CristinaOctober 17, 2017
Cinci reţete rapide şi sănătoase
Dacă nu ştii ce masă sănăsotasă şi gustoasă să mai iei în considerare, acest articol este “cel mai bun prieten” pentru a găti...
Cristina CristinaSeptember 6, 2017
Cinci moduri în care poţi mai trăi mai natural şi mai ecologic
Să trăieşti în mod cam natural şi ecologic poate aduce o mulţime de beneficii. Economii. O mai bună sănătate. Mai puţin stres şi...
Cristina CristinaAugust 29, 2017
Cum putem crea un sistem care să favorizeze fermierii şi producătorii locali?
Înainte de a avea “mâncare locală”, am avut doar mâncare. Comunitățile s-au hrănit cu ceea ce s-a produs în regiune, agricultorii vânzând direct...
Cristina CristinaAugust 28, 2017
Cele mai sănătoase 10 alimente din lume
Consumul de alimente sănătoase are mai multe beneficii, atât pentru corp, cât și pentru minte. Când mâncăm bine, ne simțim bine, când ne...
Cristina CristinaAugust 25, 2017
Cinci alimente sănătoase pe care să le mâncați mai des
Cea mai simplă cale de a avea grijă de sănătatea noastră este pornind de la ceea ce mâncăm. Cercetările arată că dieta este un...
Cristina CristinaAugust 22, 2017
Şapte motive pentru care să mănânci mai des avocado
Fructele de avocado se numără printre acele alimente care au fost numite şi „superalimente“ datorită faptului că sunt pline de substanțe nutritive și...
Cristina CristinaJune 9, 2017
Şase reţete care îţi fac tenul mai frumos şi mai sănătos
Cine nu vrea să aibă o piele frumoasă şi strălucitoare? Cea mai simplă modalitate de a face acest lucru este prin a avea mai...
Cristina CristinaApril 26, 2017
Cum poţi păstra alimentele în congelator, fără să le ţii în pungi sau casolete din plastic
În cazul în care folosiţi pungi şi casolete din plastic pentru a vă păstra alimentele din congelator, acest confort vine cu câteva probleme....
Cristina CristinaMarch 27, 2017
