minte sanatoasa Archives

EU

Cum să scapi de anxietate în 10 minute prin inhalarea acestui ulei

Toți experimentăm sentimente de anxietate. Dar uneori anxietatea poate deveni cronică. Iar sentimentele de teamă, frică sau nervozitate pot răpi oamenilor calitatea vieții...

Cristina CristinaAugust 22, 2016

EU

Cum să te eliberezi de stresul care se acumulează în corp

Petreci mult timp în faţa calculatorului, în maşină sau în avion? Dacă da, este foarte posibil că şoldurile tale să sufere, nemaifiind atât...

Cristina CristinaAugust 16, 2016

EU

Nouă obiceiuri pentru un somn mai bun

Orele de somn nu sunt niciodată destule, indiferent pe cine întrebi. Copii, locul de muncă, un program încărcat sunt motivele pentru care ne...

Cristina CristinaAugust 11, 2016

EU

10 mostre de înţelepciune tibetană care îţi vor schimba viaţa

Budismul, care este văzut ca o credinţă alcătuită din elemente non-budiste, colecţionează o serie de metode şi practici prin care să înţelegi adevăratul...

Cristina CristinaAugust 10, 2016

EU

Cea mai bună metodă de a curăţa legumele şi fructele de pesticide şi bacterii

Ați putea crede că fructele și legumele organice nu trebuie curățate și inspectate ca produsele crescute convențional, de vreme ce nu sunt acoperite...

Cristina CristinaAugust 4, 2016

EU

Cum să faci cele mai delicioase şi sănătoase salate

De când a venit vara, legumele şi verdeţurile au început să inunde tarabele pieţelor. Ele pot fi utilizate pentru reţete sănătoase şi delicioase....

Cristina CristinaJuly 19, 2016

EU

14 probleme cu care se confruntă oricine începe un stil de viață sănătos

Sănătatea nu este o destinație. Este o călătorie palpitantă, enervantă și care merită pe deplin. Oriunde vă aflați în călătoria dumneavoastră către un stil...

Cristina CristinaJuly 18, 2016

Oameni

Trei motive să râzi la următoarea ceartă

„Iubesc oamenii care mă fac să râd. Sincer cred că acesta este lucrul care îmi place cel mai mult, să râd. Vindecă o...

Cristina CristinaJuly 8, 2016

EU

6 moduri prin care distrugi toate lucrurile bune din cafea

Mai multe studii leagă cafeaua de reducerea riscului îmbolnăvirii de demenţă şi reînsufleţirea metabolismului. Pe lângă toate acestea, mai e şi creşterea energiei...

Cristina CristinaJuly 5, 2016